[...] itd i schudlem bardzo ale detka zostala. W grudniu mialem 108.5cm poczytalem, przylozylem sie do diety poczytalem troche o recompie i polecialo do 97.5cm. Wszedlem na cykl na propie mietku skonczylem winem tak jak pisalem w ankiecie i podczas cyklu kiedy milem wegli 5g co zdazyles zauwazyc spadlo 3cm w pasie a lapka urosla 3.5cm, zyla sie [...]
[...] 3, następnie wykonujemy wydech, prowadzimy ramiona ponownie przed sobą 2 i opuszczamy ciężarki podczas następującego później wdechu z powrotem do pozycji wyjściowej 1. Nowy cykl ruchu rozpoczynamy od wydechu. Rady i wskazówki uzupełniające * Zanim zaczniemy to ćwiczenie złożone, przećwiczmy najlepiej „Zginanie przedramion” i [...]
[...] w tym ćwiczeniu kombinowany m powinien być dostosowany do tego, ile możemy udźwignąć w tej właśnie fazie ruchu. * Do intensywnego treningu mięśni naramiennych możemy cykl „Wyciskania sztangi z barków” lub „Wyciskania sztangi z karku” powtarzać kilkakrotnie zanim przełożymy sztangę do [...]
[...] b. dobre dzialanie ma monohydrat z Biogenixa- i jest tam w puszce 300g. więc jesli nie zdecydujesz sie na KA to polecałbym dokupic właśnie to bo 300g. to jednak troszeczke mało na dobry cykl. jak bedą efekty to taki cykl mozna ciągnąc nawet 8-9 tygodni więc nieodzowna jest ilość 500-600g. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-02-07 17:33:26
[...] treningiem , tylko czesto zmieniam cwiczenia , zamieniam ich kolejnosc . Jak pan do tego podchodzi? 2.Juz od okolo 1,5 roku nie bralem zadnej krety. Wczesniej mialem kilka cykli na krecie, i zastanawiam się czy zrobic sobie teraz cykl na samym mono , czy jeszcze cos sobie do tego dorzucic. 3. Jakie poleca pan ze swojego doswiadczenia mono , i [...]
jak sie nie wie jak cykl robic to sie ma potem spadki, moj pierszy cykl byl test + metka, spuchlem ponad 10 kg, potem wszystko stracilem po tym sie nauczylem co brac i jak i wiecej takich cyrkow nie mialem tren ma to do siebie ze mozna na nim zrobic duzo dobrej suchej masy, owszem zawsze sie troche plynow w tkankach nagromadzi ktore potem splyna z [...]
[...] androgenowego kopa libido jest wtedy , nie tylko u ciebie w kosmosie, przechodząc na długi estr które są mniej odczuwalne, przechodzisz taką reakcję, jakbyś nie był na cyklu. Trzeba było podbić propa dodać masteron lub proviron, taki efekt by nie wystąpił, lub został znacznie zmimalizowany. Właśnie nie wiem czy to może być wina trenu bo [...]
Pisałem już swoją historie w temacie o Testopie-100 HUANGHSI. Miałem robić na nim cykl w grudniu zeszłego roku. Po 5-6 strzałach odpuściłem, bo tak mnie nogi bolały, że chodzić nie mogłem. Cykl dokończyłem na propie Malay'a który wcale nie bolał. Ale nie o to chodzi :-) Obecnie jestem na prolce i dece. Zostało mi pare flakoników tego Testopu-100 [...]
mysle ,ze warto zarzucic tada, a to czy dziala on przy inj ed czy co 5 dni sprawa indywidualna .Jak mowie lecialem cykl gdzie przez 7 tyg lecialo wino w dawce 50-40mg dziennie.Do tego szedl tad tylko 5 tygodni zrobilem badania. wyniki takie http://img249.imageshack.us/gal.php?g=1005956d.jpg wiec mysle podstawa tad, do tego test nisko 250 peptydy [...]
[...] nie kumaty hehe. Czyli na początku jakbym chciał zastosować ten pierwszy plan ze tylko dwa ćwiczenia najpierw płaska potem skos i po pewnym czasie odwrotnie to ile ma trwać cykl przed zmianą kolejności ćwiczeń?? I po jakim czasie będe mógł dodac do treningów inne ćwiczenia?? Z okazji ze wykupiłem sobie abonamencik to oczywiscie za rady pierwszy [...]
[...] nie wyrobisz 3*8 -> tydzien przerwy -po przerwie dalej dokladasz w tym tempie, ale robiac juz tylko 3s*3p. -po jakims czasie sprawdzasz rekord. -reszta cwiczen w kazdym cyklu normalnie, ale z 2 powt w zapasie. ***************************************************************************** WYNIKA Z TEGO ZE: -ZROBILES POSTEP Z 2CH POWT NA 12 [...]
Jak zrobisz powoli po przerwie i po "schodkach" to pojdzie do przodu.. jak rzucisz sie na ciezary to lipa. Reszta cwiczen po wyciskaniu po staremu. Jak zakonczysz cykl trojek to tydzien przerwy, obciecie ciezarow i znowu powoli do gory na wiekszej ilosci powt. Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-02-18 10:28:10
Hello Właśnie kocze mikro cykl 5-tek w HST:] I jestem zadowolony potem negatywy ale do rzeczy Jaki stosować po tym cyklu plan tak żeby siła poszła do + Chciałbym tez spalić trochę fatu z brzucha Co byś polecał może biegi?? jeśli tak to w jakich ilościach? Pozdro Kamil999 PS. Robie 5 powtorzen z 65kg
Dexter897 akurat do tej pozycji nie dotarłem;) A co byś powiedział na taki cykl na 10tyg z: 1-10.Testosteron enan. 6-11 Winstrol depot 12 clomid Tylko teraz pytanie czy np.300ml teścia e7d (w każdy poniedziałek)wystarczy czy więcej i ile winstrolu co ile dni?I jedno pytanie.Jak czytam własnie takie plany ,że dajesz strzała co 2 dni.To czy to [...]
no napewno anty-e ograniczają przyrost masy ciała na cyklu-ale to zależy też jaki cykl i co nim chcemy osiągnąć. bo np. na cyklu z użyciem teścia można brać proviron i to zapobiega aromatyzacji no ale jeżeli ktoś chcę dalej walić teścia a nabawił się wcześniej gino(temat nie jednokrotnie wałkowany na forum) to sam proviron mu nie wystarczy-musi [...]
Florian555 przecież po to zacząłem tego posta, żeby dowiedzieć się niezbędnych rzeczy... Oli_gator pytanie o cykl nie precyzowało że chodzi konkretnie o saa, a większość odmian kreatyny też suplementuje się cyklicznie... co z tego że wiesz ze mam 37 w łapie? wiesz z jakiego poziomu startowałem? nie masz podstawowych inf. zeby oceniac moj progres [...]
jakmasz byc chory to bedziesz, a ukl odpornosciowy na cyklu jest jeszcze ok, po dlugim cyku to jest dopiero dramat Dokladnie Micz. Pisales mi to samo kiedys jak zalozylem temat typu jak nie zachorowac na cyklu. Zaczalem cykl (prop plus mdrol), zaczelo lapac mnie mocne przeziebienie. Przeszlo, ale teraz angina mnie dopadla w srodku cyklu i [...]
trenuje 5 miesięcy. na początku przez 3 miesiące trenowałem spilt (błąd początkującego) a później przerzuciłem się na FBW. zrobiłem jeden cykl FBW trwający 8 tygodni i obecnie zaczynam drugi cykl który planuję skończyć gdzieś w połowie kwietnia (będę trenował go 8 tygodni). później gdzieś przez ok. miesiąc trenował bym MASS Michailiego aż do maja, [...]
[...] najmniej zmartwiony. Skoro mam kalorie ok to fatem nie przytyje a to, że troche nadmiar to ak ćwicze tyle jem i chyba jest ok. Ale dzięki pomyśle. Czemu za wcześnie na cykl? Jestem ambitny i gdy coś zaczne naprawde staram się wykonać jak najlepiej dlatego od roku ciezko ćwicze by nie robie tego dla zabawy, a myśle, że rok to akurat na mono [...]
Dajmos Słonko! na pierwszy cykl to 10 testo prolongatum raz w tyg strzał w zupełności wystarczy. Do tego możesz metke 15 mg w tyg. z zejściem na 2 w tyg i 1 w tyg. tabl na pół. A deke zostaw se napóźniej. Deka działa podobnie do testo, więc nie ma sensu jej z testo łączyć. Do deki najlepiej winstrol w tabl.lub zastrzykach. Do tego co masz to 15 [...]
Piotr Głuchowski - odpowiada na Wasze pytania.
